血圧を下げる飲み物

血圧を下げる飲み物では、特保のアミールSと胡麻麦茶が有名です。血圧を下げる飲み物の効果、口コミ・評判情報を紹介します。

血圧を下げる対策は

血圧の上昇は、「塩分の摂りすぎ」・「運動不足」・「ストレス」・「肥満」・「寝不足」などの要因により、体内で活性化したアンジオテンシン変換酵素が、血管収縮物質（アンジオテンシンII）を過剰に生成し、血管が収縮することで引き起こされます。高血圧が気になる方は４つの対策が有効です。

バランスのよい食生活
緑黄色野菜や魚・大豆などを日々の食生活にバランスよく取り入れましょう

ストレスをためない
強い緊張やイライラ状態は血圧が上がります。ストレスを感じたら音楽を聴いたり、軽い運動をするなどリラックスを心がけましょう。

生活習慣の改善
肥満につながる大食いや寒い日の急な運動など日常生活の中で血圧を上昇させないよう心がけましょう。

無理のない有酸素運動
ウォーキング、ジョギング、水泳など有酸素運動を適度に行いましょう。

アミールS

アミールSは、毎日継続的に飲用した結果、飲用前に比べ血圧低下が認められた厚生労働省認可の特定保険用食品です。

アミールSにはカルピス社が独自に開発した乳酸菌が発酵する過程で作られる天然成分のLTP（ラクトトリペプチド）の働きにより血圧を下げる効果があります。

１日200mlを毎日飲用し約２週間程度で血圧低下の効果を感じられます。

脂肪分・砂糖ゼロのカロリーオフ設計。全国のスーパー、ドラッグストア、ネット通販サイトなどで購入することができます。

胡麻麦茶

胡麻麦茶は、毎日継続的に飲用した結果、飲用前に比べ血圧低下が認められた厚生労働省認可の特定保険用食品です。

胡麻のタンパク質を分解するとできる『胡麻ペプチド』が血圧を下げる効果があることをサントリーが発見しブレンド麦茶として商品化されたものです。

１日350mlを毎日飲用し約４週間程度で血圧低下の効果を感じられます。

脂肪分・砂糖ゼロのカロリーオフ設計。全国のスーパー、ドラッグストア、ネット通販サイトなどで購入することができます。

40代　男性の口コミ
アミールSを毎日飲んでいましたが効果があったかは微妙でした。3ヶ月ぐらいは継続していましたがいまは飲んでいません。

50代　男性の口コミ
アミールSを女房に勧められて飲んでいます。血圧は少し下がりましたよ。

50代　男性の口コミ
まぁ、気休め程度に考えてアミールを毎日飲んでいます。

50代　男性の口コミ
高血圧と診断されてからずっと胡麻麦茶を毎日朝晩２本飲んでいます。運動（ウォーキング）もなるべく毎日するようにしていますがまだ高血圧が続いています。

60代　男性の口コミ
高血圧の食事療法で薄味なものばかり。おいしい食事が摂りたいので早く血圧が下がればいいと思っていろいろと試しています。
最近黒ウーロン茶から胡麻麦茶に変えました。飲みやすいので毎日ちゃんと飲んでいます。効き目はいまのところはまだないようです。

効果は微妙？
やっぱり特保でも手軽に血圧を下げるのは難しいのかな？という人には
こちらの高血圧改善プログラムを紹介します。
私もこれで高血圧からサヨナラできました＾＾